Профессиональная помощь и лечение бессонницы в Москве
Для полноценного восстановления каждому человеку требуется здоровый сон. Именно от него зависит, будет ли у нас достаточно энергии после пробуждения. Сон влияет на качество жизни, на состояние организма, на уровень иммунитета. Поэтому его нехватка влияет буквально на всё, комплексно. Хроническая бессонница — это не то, с чем стоит мириться. Опытный сомнолог в нашей клинике обязательно поможет восстановить здоровый и крепкий сон.
Бессонница может вызвать серьёзные сбои в работе внутренних органов, привести к истощению организма, спровоцировать развитие астении. Она негативно сказывается на иммунитете, гормональном фоне. Поэтому лечение бессонницы откладывать нельзя.
Стоимость лечения бессонницы
| Консультация по лечению бессонницы | бесплатно | Оставить заявку |
| Лечение бессонницы | от 5 000 руб. | Оставить заявку |
| Сеанс психотерапии (индивидуальной, КПТ, ДБТ, нейро-) | 5 000 руб. | Оставить заявку |
| Сеанс психотерапии (семейной) | 7 000 руб. | Оставить заявку |
| Сеанс групповой терапии (КПТ, ДБТ, нейро) | 4 500 руб. | Оставить заявку |
| Сеанс групповой терапии для родственников и близких | 4 000 руб. | Оставить заявку |
| Патопсихологическая диагностика (личность и мышление) | 10 000 руб. | Оставить заявку |
Видеоотзывы
Отзывы
Никогда не подумал, что мне может понадобиться помощь при бессоннице, очень хорошо всегда засыпал. Но оказалось, что и со мной такое может случиться. Причиной, думаю, был сильный нервный срыв, прошлый год оказался очень тяжёлым. Сейчас прошёл диагностику, методы вроде бы современные, все хорошие специалисты. Так что надеюсь вылечить бессонницу уже окончательно. Как пациент я очень послушный, поэтому хотелось бы верить в позитивные результаты.
Я ненавижу бессонницу. Стоит только один раз нормально не поспать, и потом буквально круглосуточно состояние какое-то не такое. Я, конечно, принимала препараты с меланином, но медикаментозная поддержка на меня действовала только временно. Вообще вызвать у себя реальное желание спать и способность заснуть очень трудно было. Записалась к психиатру, конечно, всё анонимно, сейчас врач уже вроде бы установил причину — это гормональный сбой. Надеюсь, что лечение будет эффективным, потому что я так больше не могу.
и мы свяжемся с вами
Наши преимущества
- Эффективные методики лечения
Используем для вывода из запоя исключительно проверенные и надёжные методики, которые неоднократно доказали свою действенность.
- Работаем 24/7 (в праздники и выходные)
К нам можно обращаться когда угодно. Мы постоянно на связи, всегда готовы принять вызов, в том числе и в нерабочее время.
- Приедем в любое место (домой, в офис, на дачу и пр.)
Нам всё равно, где именно вы находитесь. Мы готовы выехать куда угодно, чтобы оказать экстренную помощь на месте.
- Широкая диагностика
Определяем с высокой точностью состояние пациента и причины, которые экстренно устраняем. У наших врачей — огромный опыт постановки диагнозов больным алкоголизмом.
- Экстренная медицинская помощь
Мы прекрасно понимаем, как важна оперативность в такой ситуации. Поэтому сразу же откликаемся на вызов. Будем у вас в течение часа в среднем после обращения.
- Действует система скидок
Помощь у нас можно получить по разумной цене. И у вас есть возможность в этом убедиться. Не бойтесь: с нами вы не потратите целое состояние!
и мы свяжемся с вами
Наши врачи
Лицензии и сертификаты
Заполните поля формы и отправьте заявку. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Лекции наших врачей
Что такое бессонница?
Это патологическое состояние, при котором человек испытывает потребность во сне, но не может её удовлетворить в полной мере по разным причинам. Оно может проявляться по-разному:
- Трудности с засыпанием. В этом случае пациент обычно хочет заснуть, однако у него это по-разным причинам не получается. Причём бесплодные попытки могут продолжаться на протяжении длительного времени, иногда даже часами.
- Низкое качество сна. Лечение бессонницы может потребоваться, если сон не позволяет человеку полноценно отдохнуть и восстановить силы. Например, пациент постоянно просыпается, не наступает глубокая фаза или она намного короче.
- Лёгкое пробуждение. Иногда проблема с бессонницей выражается в том, что пациент просыпается буквально от каждого звука. Периодически ему просто достаточно принять неудобную позу.
Бессонница также нередко сопровождается кошмарами. Причём они бывают продолжительными, навязчивыми, длящимися долго. Из-за этого оказывается трудно проснуться.
По каким причинам возникает бессонница?
Подобное патологическое состояние может образоваться по разным причинам. Ниже перечислены самые основные:
- Нервные перегрузки, стресс. Если нервная система человека слишком сильно возбуждена, у него повышена тревожность, то в этом случае заснуть не получится.
- Изжога. В целом расстройства ЖКТ способствуют бессоннице.
- Нарушения сердечно-сосудистой системы. Как правило, речь идёт о хронических заболеваниях.
- Сбои в работе гормональной системы. За введение организма в спящее состояние отвечают определённые гормоны. Если они не вырабатываются в нужном количестве, а также если соответствующие процессы сбиты, организм человека будет страдать от сильной бессонницы.
- Побочный эффект от приёма некоторых лекарственных препаратов. В этом случае бессонница, как правило, проходит после прекращения приёма или после замены.
Очень часто сильные проблемы со сном возникают по причине алкоголизма или наркомании, а также как следствие указанных зависимостей. Нередко это — один из симптомов расстройств психики. И в том, и в другом случае поможет обращение к квалифицированному врачу, который проведёт диагностику и подскажет, что именно можно сделать в создавшейся ситуации.
Как именно происходит лечение бессонницы?
Оно зависит от причины данного патологического состояния. В любом случае врачи сначала разбираются с основным заболеванием, которое вызвало стойкие нарушения со сном.
Если проблема — в расстройствах психики, то большое внимание уделяется грамотной и комплексной психотерапии. Также очень важно восстановить нормальный режим дня. Для этого стоит убрать всё, что мешает. Необходимо учесть, что для некоторых людей жить по циклу с 24 часами в сутки — далеко не всегда удобно. Поэтому при наличии возможности не подстраиваться под этот ритм (например, если человек — фрилансер или работает удалённо) можно видоизменить образ жизни под комфортный в конкретном случае.
Сколько человек в норме должен спать?
Универсального ответа на этот вопрос на самом деле не существует. Многие слышали о том, что людям нужно по 8 часов в сутки для здоровья. Однако это усреднённый показатель. Кому-то требуется 9 или даже 10 часов, а другим достаточно 4-5, чтобы чувствовать себя хорошо. Кроме того, стоит учесть, что индивидуальная норма может меняться в процессе жизни. Маленьким детям обычно нужно больше сна, а вот подростки нередко спят меньше. В пожилом возрасте часто одолевает бессонница, однако это связано с накопившимися хроническими заболеваниями в большей степени, чем с нормой.
Как облегчить засыпание?
В первую очередь проблема с бессонницей — это трудности с отходом ко сну. Чтобы облегчить себе данный процесс, необходимо:
- Перестать читать новости примерно за 2 часа до засыпания. Именно они часто становятся источником повышенной тревожности.
- Убрать по возможности любые источники освещения. Часто помогает заснуть полная темнота. Но если она вызывает тревожность, можно поэкспериментировать с ночниками.
- Не пить вечером кофе и другие возбуждающие напитки. Крепкого чёрного чая это тоже касается. Заменить лучше на тёплое какао или на зелёный чай.
- Провести вечером зарядку. Небольшая физическая активность нередко помогает в дальнейшем успокоиться и расслабиться.
- Проветрить помещение. При свежем воздухе засыпать становится легче.
Это базовые рекомендации, которые большинству хорошо известны. Проблема в том, что они начинают работать только при постоянном использовании, а многим пациентам системности как раз и не хватает. Кроме того, при серьёзной бессоннице без врача всё равно не обойтись.
или напишите
и мы свяжемся с вами